在宅ワークや勉強で、足もとだけが冷える。
デスクの下に置く足元ヒーター（デスクヒーター・パネルヒーター）は、電気代がどれくらいかかるのか気になりますよね。
デスクの下に置く足元ヒーター（デスクヒーター・パネルヒーター）は、電気代がどれくらいかかるのか気になりますよね。
結論からお伝えします。
足もと専用の暖房は、1時間あたり約0.2円〜6円。デスクヒーターで約5.2円、電気ひざ掛けなら約2.3円です。
足もと専用の暖房は、1時間あたり約0.2円〜6円。デスクヒーターで約5.2円、電気ひざ掛けなら約2.3円です。
1日8時間・月20日使っても、いちばん高いもので月1,000円前後。セラミックファンヒーターを足もとに置いた場合の6分の1以下で済みます。
この記事では、パナソニックのカタログに載っている7種類の数字を並べて、選び方を整理しました。
※数値は2026年10月に同社の暖房カタログ（2025年8月現在版）で確認したものです。
この記事では、パナソニックのカタログに載っている7種類の数字を並べて、選び方を整理しました。
※数値は2026年10月に同社の暖房カタログ（2025年8月現在版）で確認したものです。
先に結論｜足もと暖房7種の電気代
カタログに書かれている「1時間の電気代」を、高い順に並べました。
1ヶ月の金額は、在宅ワークを想定した1日8時間×20日（160時間）で当サイトが計算したものです。
1ヶ月の金額は、在宅ワークを想定した1日8時間×20日（160時間）で当サイトが計算したものです。
| 種類 | 品番 | 消費電力 | 1時間 | 1ヶ月（8時間×20日） |
|---|---|---|---|---|
| ホットパネルL（床に敷く） | DC-PK4 | 280W | 約6.2円 | 約992円 |
| デスクヒーター（囲うタイプ） | DC-PKD4 | 165W | 約5.2円 | 約832円 |
| ホットパネルM（床に敷く） | DC-PK3 | 140W | 約3.1円 | 約496円 |
| パーソナルホットマット | DC-SN20 | 80W | 約2.5円 | 約400円 |
| 電気ひざ掛け | DC-H5 | 75W | 約2.3円 | 約368円 |
| マルチウォーマー（足温器） | DF-SAC30 | 30W | 約0.3円 | 約48円 |
| 電気あんか | DW-78P | 30W | 約0.2円 | 約32円 |
※1時間の電気代はカタログの記載値（「強」または「高」運転時）。日本電機工業会の測定方法で実際に測った消費電力量から、1kWhあたり31円で計算されています。
いちばん高いホットパネルLでも、1時間6円ちょっと。
足もとだけを暖める道具は、どれを選んでも電気代で困ることはまずありません。
足もとだけを暖める道具は、どれを選んでも電気代で困ることはまずありません。
セラミックファンヒーターを足もとに置くと、いくら違う？
デスクの下に、小型のセラミックファンヒーターを置いている方も多いと思います。
同じカタログの数字で比べると、こうなります。
同じカタログの数字で比べると、こうなります。
| 足もとに置く暖房 | 1時間 | 1ヶ月（8時間×20日） |
|---|---|---|
| セラミックファンヒーター 1170W（DS-FZX1200・強） | 約36.3円 | 約5,808円 |
| セラミックファンヒーター 600W（DS-FP600・強） | 約18.6円 | 約2,976円 |
| デスクヒーター 165W（DC-PKD4） | 約5.2円 | 約832円 |
| 電気ひざ掛け 75W（DC-H5） | 約2.3円 | 約368円 |
1170Wのファンヒーターとデスクヒーターでは、月に約5,000円の差。
ひと冬（4ヶ月）なら2万円ほど変わります。
ひと冬（4ヶ月）なら2万円ほど変わります。
ファンヒーターは空気を暖めて風で送るので、暖かさはすぐ届きますが、電気をたくさん使います。
足もと専用の暖房は、足や脚に近いところを、弱い熱でじかに暖めるしくみ。だから少ない電気で足ります。
足もと専用の暖房は、足や脚に近いところを、弱い熱でじかに暖めるしくみ。だから少ない電気で足ります。
ホットカーペットも同じ考え方の暖房です。
→ ホットカーペットの電気代は1時間いくら？2畳480Wで約10円
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リンク
タイプ別の選び方｜どこを暖めたいかで決める
ひざ下ぜんぶが冷える → デスクヒーター（囲うタイプ）
パネルをコの字に立てて、脚を囲うタイプです。
DC-PKD4は高さ約48cm・横約45cm。カタログには、イスに座ってひざ下を、床に座れば背中も暖められると書かれています。
DC-PKD4は高さ約48cm・横約45cm。カタログには、イスに座ってひざ下を、床に座れば背中も暖められると書かれています。
評価されやすいポイント
- ふくらはぎまで囲えるので、足先だけでなく脚全体が暖まる
- 風が出ないので、ほこりが舞わず、音もしない
- コンセントにつなぐだけで使え、灯油も工事もいらない
気をつけたいポイント
- デスクの下に、幅45cmほどの空きが必要
- 足の裏（床に触れる面）は、これだけでは暖まりにくい
足の裏が冷える → ホットパネル（床に敷くタイプ）
フローリング調の薄いパネルを、床に敷いて足をのせるタイプです。
Mサイズ（約43×120cm）は約3.1円、Lサイズ（約58×176cm）は約6.2円。キッチンやダイニングの足もとにも向いています。
Mサイズ（約43×120cm）は約3.1円、Lサイズ（約58×176cm）は約6.2円。キッチンやダイニングの足もとにも向いています。
デスクの下だけならMサイズで十分です。Lはダイニングテーブルの下など、複数人で使う広さです。
腰から下をくるみたい → 電気ひざ掛け
75Wで約2.3円。囲うタイプの半分以下です。
体に巻きつけて使うので、熱が逃げにくく、少ない電気でも暖かく感じます。洗濯機で丸洗いできるのも利点です。
体に巻きつけて使うので、熱が逃げにくく、少ない電気でも暖かく感じます。洗濯機で丸洗いできるのも利点です。
気をつけたいのは、イスのキャスターでコードを踏みやすいこと。コードの取り回しだけ、最初に決めておくと安心です。
足先だけでいい → 足温器・電気あんか
30Wで、1時間あたり約0.2〜0.3円。1ヶ月使っても50円以下です。
足を入れる（のせる）小さな範囲だけを暖めるので、デスクワークにも、寝るときにも使えます。
足を入れる（のせる）小さな範囲だけを暖めるので、デスクワークにも、寝るときにも使えます。
「30Wなのに0.2円」｜W数どおりにならない理由
電気あんか（DW-78P）は30W。
W数でそのまま計算すると、1時間あたり約0.9円になるはずです。ところがカタログの記載は約0.2円。4分の1以下です。
W数でそのまま計算すると、1時間あたり約0.9円になるはずです。ところがカタログの記載は約0.2円。4分の1以下です。
| 種類 | W数で計算 | カタログの記載値 |
|---|---|---|
| 電気あんか（30W） | 約0.9円 | 約0.2円 |
| ホットパネルL（280W） | 約8.7円 | 約6.2円 |
| デスクヒーター（165W） | 約5.1円 | 約5.2円 |
| 電気ひざ掛け（75W） | 約2.3円 | 約2.3円 |
あんかやパネルは、表面が決まった温度になると通電を止めるので、W数より少なく済みます。
いっぽうデスクヒーターやひざ掛けは、「強」ではほぼW数どおり。
いっぽうデスクヒーターやひざ掛けは、「強」ではほぼW数どおり。
同じメーカーの暖房でも、W数の読み方は種類ごとに違います。
買う前に比べるなら、「消費電力」の欄より「1時間の電気代」の欄を見るのが確実です。
買う前に比べるなら、「消費電力」の欄より「1時間の電気代」の欄を見るのが確実です。
よくある疑問
つけっぱなしで離席しても大丈夫？
電気代の面では、1時間数円なので大きな負担にはなりません。
ただし安全の面では、席を離れるときは切るのが基本です。ホットパネル（DC-PK4・DC-PK3）には、8時間後に自動でオフになる切り忘れ防止が付いています。
ただし安全の面では、席を離れるときは切るのが基本です。ホットパネル（DC-PK4・DC-PK3）には、8時間後に自動でオフになる切り忘れ防止が付いています。
エアコンと一緒に使うと、かえって高くならない？
足もとが暖かいと、エアコンの設定温度を低めにしても過ごしやすくなります。
足もと暖房は1時間数円。部屋全体はエアコンを控えめに、足もとは専用の暖房で、という組み合わせがいちばん無駄がありません。
足もと暖房は1時間数円。部屋全体はエアコンを控えめに、足もとは専用の暖房で、という組み合わせがいちばん無駄がありません。
延長コードで使ってもいい？
消費電力が小さいので、タップの上限を超える心配は少ない暖房です。
ただ、同じタップにパソコンやモニターをつないでいる場合は、合計を一度確認しておくと安心です。
→ 延長コードは何個までOK？1500Wの上限と安全な使い方
ただ、同じタップにパソコンやモニターをつないでいる場合は、合計を一度確認しておくと安心です。
→ 延長コードは何個までOK？1500Wの上限と安全な使い方
まとめ｜足元ヒーターの電気代
- 足もと専用の暖房は1時間 約0.2円〜6.2円（パナソニックのカタログ値・31円/kWh）
- デスクヒーター 約5.2円／電気ひざ掛け 約2.3円／電気あんか 約0.2円
- 1日8時間×20日でも月1,000円以下
- セラミックファンヒーター（1170W）を足もとに置くと月約5,808円。デスクヒーターとの差は月約5,000円
- 選び方は「どこが冷えるか」。ひざ下なら囲うタイプ、足の裏なら敷くタイプ、腰から下ならひざ掛け
足もとが暖かいだけで、冬のデスクはずいぶん過ごしやすくなります。
自分に合う一台が、見つかるといいですね。
自分に合う一台が、見つかるといいですね。
布団の中を暖めるなら、こちらも1時間1円前後です。
→ 電気毛布の電気代は1晩いくら？他の暖房との比較と選び方
→ 電気毛布の電気代は1晩いくら？他の暖房との比較と選び方
リンク
※本記事の消費電力・1時間の電気代・寸法は、パナソニックの暖房カタログ（2025年8月現在版）の記載を2026年10月に確認して作成しています。電気代は1kWhあたり31円（全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価）による参考値で、室温・使い方・契約プランによって変わります。現在販売されている品番は、販売店やメーカーの最新情報でご確認ください。
